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개인적으로 닭가슴살을 구매할떄 제일 좋아하는 장소는 바르닭입니다.
제일 제 취향에 맞다고 해야할까
식단관리도 그래도 맛있게 하고 싶거든요.
이번에 바르닭 볶음밥 시리즈를 다 사보았는데 그중에서 제가 먹어본 깍두기 볶음밥으로 리뷰를 해보려고 합니다.
이렇게 생겼습니다.
칼로리는 낮추고 단백질 함량은 높은 곤약밥을 구매해보았습니다.
단백질은 1일 권장량의 13~16%인 7~9그램이 들어가있따고 하니까
사실 그렇게 많은건 아니지만 이렇게라도 먹는게 어디입니까
그리고 탄수화물을 아주 끊기도 어려운거 같습니다.
바르닭 깍두기 볶음밥의 영양성분입니다.
칼로리는 315칼로리정도이며 나트륨은 37% 탄수화물은 17% 지방 11% 단백질 16%
나트륨이 제일 높네요 ㅋㅋㅋ
바르닭 볶음밥은 조리하기가 무척 간편해서 좋아요.
전자렌지나 프라이팬으로 조리를 할 수 있습니다.
바르닭 깍두기 볶음밥을 뜯어보았는데요.
생각보다 푸석푸석하지 않아보입니다.
사실 깍두기는 조금 찾기 힘들었고 중간중간에 닭가슴살이 들어가있습니다.
그래도 다이어트할때 볶음밥은 먹고 싶고 그렇다면은 한끼 뚝딱 간단하게 해먹기에 괜찮은거 같습니다.
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