개인적으로 닭가슴살을 구매할떄 제일 좋아하는 장소는 바르닭입니다. 제일 제 취향에 맞다고 해야할까 식단관리도 그래도 맛있게 하고 싶거든요. 이번에 바르닭 볶음밥 시리즈를 다 사보았는데 그중에서 제가 먹어본 깍두기 볶음밥으로 리뷰를 해보려고 합니다. 이렇게 생겼습니다. 칼로리는 낮추고 단백질 함량은 높은 곤약밥을 구매해보았습니다. 단백질은 1일 권장량의 13~16%인 7~9그램이 들어가있따고 하니까 사실 그렇게 많은건 아니지만 이렇게라도 먹는게 어디입니까 그리고 탄수화물을 아주 끊기도 어려운거 같습니다. 바르닭 깍두기 볶음밥의 영양성분입니다. 칼로리는 315칼로리정도이며 나트륨은 37% 탄수화물은 17% 지방 11% 단백질 16% 나트륨이 제일 높네요 ㅋㅋㅋ 바르닭 볶음밥은 조리하기가 무척 간편해서 좋아요..
